有一位122歲的老翁, 臨終前為後人留下了一首健身養生之道的小詩—-” 清字長壽歌 ” , 歌曰 :
清白的一生德性好 清爽的一身勤洗澡
清醒的頭腦睡得早 清新的空氣常晨跑
清淡的飲食求溫飽 清潔的房間多打掃
清香的煙酒不沾好 清寧的環境不煩惱
清心的生活情欲少 清亮的眼鏡人未老
清楚的記憶多用腦 清字的歌訣請記好
奉勸世人多讀這首 ” 清 ” 字歌, 尤其是上了年紀的老人, 以此為鑑,
認真履行, 定能健康長壽, 頤養天年, 永享人間美之樂.
陳太晚曰 : 汝儕既臻遐齡 苟享十俗一清 庶幾近矣
二 0 0 六年八月一日存檔
二 0 二四年九月二十八日重泐
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